Gustavo Monteiro (+1) 416-561-5780
A capacidade de experimentar os sentimentos é sinônimo da capacidade de dar e receber felicidade. Na medida em que você evita qualquer tipo de experiência emocional, você também fecha a porta para sentir a felicidade.
Emoções e sentimentos são como um pêndulo. Se você suprimir os sentimentos negativos, suprimirá também os positivos. Emoções imaturas levam à infelicidade. Assim, a criança aprende a reprimi-los. Suprimindo as emoções negativas, também suprimimos as positivas. Isto leva à dormência emocional e, portanto, a uma personalidade deficiente.
Tentativa e erro é um processo de aprendizagem e desenvolvimento muito melhor aceito no que se refere aos aspectos físico e mental. Mas nem tanto para o crescimento emocional.
Se você não cresceu emocionalmente quando criança, terá que fazê-lo agora, como um adulto. Caso contrário, sua personalidade irá permanecer deficiente. Portanto, seja tolerante com suas emoções, mesmo que pareçam imaturas para sua mente adulta, mais desenvolvida. Deixe fluir essas emoções, deixe que sejam sentidas e que ganhem expressão de uma forma adequada, com um propósito. Isso quer dizer que você deve expressar suas emoções de uma forma que não vá ferir os outros, mas que lhe dê, ao mesmo tempo, um pleno reconhecimento da sua existência
Como a manifestação de emoções imaturas leva à infelicidade, aprendemos a suprimi-las e muitas vezes sobrepor às mesmas sentimentos que achamos que deveríamos ter. Fazendo isso, impedimos o fluxo dos verdadeiros sentimentos, ignoramos o que existe por baixo e, portanto, impedimos o nosso crescimento emocional.
Para permitir que o crescimento emocional aconteça, devemos sentir a dor das nossas feridas, mesmo que isso desperte emoções imaturas. Isso é necessário para assimilar adequadamente cada experiência emocional.
O que não foi devidamente assimilado como experiência emocional porque foi constantemente reprimido será reativado por situações atuais. Estas situações irão lembrá-lo, de uma forma ou de outra, da experiência não assimilada. Tal lembrança pode não ser factual. Pode ser um clima emocional, uma associação simbólica que se aloja exclusivamente no subconsciente. À medida em que você se conscientiza do que realmente está acontecendo em você, você também começa a perceber esses lembretes. Aprenda a ler esses sinais. Preste atenção ao “clima emocional” e às pistas simbólicas (que levam às emoções não assimiladas) que habitam no inconsciente.
O lado emocional da sua natureza, quando funciona, possui capacidade criativa. Na medida em que você se fecha para as experiências emocionais, na mesma proporção o potencial da sua capacidade criativa ficará impedido de se manifestar.
Enquanto permanecer emocionalmente imaturo, você não poderá confiar nos seus processos intuitivos, você ficará inseguro e carente de autoconfiança. Você poderá tentar compensar isso tornando-se dependente dos outros, ou de alguma religião falsa. Isso o tornará fraco e indefeso. Mas se tiver emoções maduras e intensas, você confiará em si mesmo e encontrará uma segurança que nunca havia sonhado existir.
Portanto, construa a sua verdadeira segurança. Você não tem nada a temer por se tornar consciente do que já está em você. Olhar para longe daquilo que é não vai fazer com que deixe de existir. Portanto, é sábio da sua parte querer olhar, enfrentar e reconhecer aquilo que está em você – nem mais nem menos!