Gustavo Monteiro (+1) 416-561-5780
Considere um desejo seu, que esteja sendo difícil de realizar até agora. Vamos chamá-lo de seu “desejo especial”.
Pense nas razões pelas quais você deseja realizar esse desejo especial. Anote o maior número possível tais razões.
Agora pense em quaisquer possíveis consequências adversas de realizar seu desejo especial, não importa quão pequenas ou aparentemente insignificantes elas possam ser (faça um “brainstorm” para identificar essas consequências; alguns exemplos possíveis são: medo de não saber como lidar com a nova situação; sensação de não merecimento; perda de algo atualmente disponível e também valorizado; etc.) Anote as consequências adversas que puder identificar.
Pense em quaisquer outros desejos que você possa ter que compitam com o seu “desejo especial” em termos dos seus recursos, tais como recursos financeiros, tempo, atenção, ou emoções gratificantes (por exemplo, desejo de mudar para um país distante, competindo com o desejo de ficar perto da família e amigos). Anote as questões que competem com o seu desejo especial.
Considere como os fatores acima (alguns dos quais poderiam ter estado inconscientes até agora) podem ter estado criando correntes de força que impediam a realização de seu desejo especial.
Escreva frases concisas expressando como cada um desses fatores restritivos poderia fazer você se sentir (inconscientemente) como não querendo realizar o seu desejo especial. (Por exemplo: “Se eu ganhasse um grande prêmio na loteria, não saberia o que fazer com ele e iria desperdiçá-lo rapidamente, por não saber administrar a riqueza.”)
Atribua prioridades (de 1 a 5) para as suas frases; 1 para a menos aplicável/provável e 5 para a mais aplicável/provável.
Procure semelhanças na sua lista de problemas que poderiam se opor ao seu desejo especial. Você pode encontrar denominadores comuns?