Gustavo Monteiro (+1) 416-561-5780
Considere uma área de sua vida em que você esteja insatisfeito com o seu desempenho até agora.
Pergunte a si mesmo: “Eu vivencio tudo com o máximo do meu potencial? O que me perturba, possivelmente mais do que eu estou disposto a admitir? “
Tente identificar qualquer desconforto real, como uma dor física ou emocional, ou talvez uma frustração, em conexão com o desempenho insatisfatório nessa área.
Tente identificar possíveis razões que possam ter restringido o seu bom desempenho nessa área.
Confronte-se, com o objetivo de encontrar possíveis razões pelas quais você poderia estar desejando ter essas restrições. Uma dica para esse confronto é examinar possíveis desculpas que você possa dar (talvez inconscientemente, até agora) para si e/ou para os outros, para justificar o seu desempenho insatisfatório.
Você consegue identificar possíveis conflitos entre o desejo negativo, que poderia restringir sua boa performance, e o seu desejo positivo e consciente de alcançar resultados?
Tenha em mente que, tanto os seus desejos positivos como as respectivas contrapartes negativas estão associados com alguma forma de prazer, seja positivo ou negativo; mas, de qualquer forma, prazer. Isso torna difícil não só a identificação, mas também a liberação dos desejos negativos que se opõem à realização dos positivos.
Você pode repetir este exercício com foco em áreas diferentes de sua vida, como a sua profissão, as suas relações com amigos, a família ou no amor.