Exercício 2: O que é “Felicidade” para você?

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Você é feliz?

As perguntas a seguir objetivam trazer mais facilmente ao nível consciente algumas questões importantes, para as quais nem sempre direcionamos o foco da nossa atenção.

♦ Que coisas ou circunstâncias você acha que poderiam torná-lo uma pessoa mais feliz? Do que você sente falta na sua vida?

♦ O que o tem impedido de ter as coisas ou circunstâncias que o tornariam mais feliz?

♦ Quem poderia contribuir mais, e como, para a sua felicidade desejada?

♦ Quais os aspectos que você acha que precisaria transformar em si mesmo (se houver) para se tornar digno da felicidade que tanto deseja?

♦ Se você permitir que as pessoas vejam você exatamente como é atualmente, com todas as suas qualidades e defeitos, como você acha que isso impactaria o seu atual estado de felicidade (ou infelicidade)?

♦ Quais as áreas da sua vida (trabalho, saúde, finanças, relações familiares, românticas, sociais, etc.) em que você se sente mais feliz e em quais você se sente menos feliz?

♦ Quão satisfatório é o seu relacionamento com as pessoas no seu ambiente de trabalho; e em outros ambientes?

♦ Você acha que dá mais à vida do que recebe dela? Como você se situa nessa questão? Como se sente a esse respeito?

♦ Você está disposto a encarar o novo e superar seus medos e resistências?

Reveja a sua intenção de ação elaborada no Exercício 1-c à luz das considerações feitas neste exercício.

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