Exercício 12: Abrindo mão da Autoimagem Idealizada

<- Programa de Trabalho

Integridade é a coerência entre pensamentos, ações, princípios e valores. Quando traímos nossos valores por meio de nossos pensamentos e / ou ações, experimentamos uma quebra de integridade, que provoca inquietação e infelicidade.

Você já sentiu inquietação e desconforto por ter agido de uma forma que não estava de acordo com seus princípios e valores, porque considerou ser mais importante no momento agradar ou evitar um conflito com alguém? Anote alguns casos em que isso aconteceu, relacionando os valores que foram relegados. Você se arrependeu das decisões ou ações que tomou nesses casos?

Você seria capaz de superar a tentação de relegar seus valores e princípios para agradar, ou para evitar conflito com alguém? Para os casos anotados no item anterior, considere o que poderia lhe causar mais inquietação e contrariedade:

• Enfrentar algum contratempo por desagradar e discordar de alguém,
• Contrariar seus princípios para evitar contratempos?

Na próxima vez que você for confrontado com o dilema de agir de acordo com seus princípios e valores, possivelmente enfrentando um conflito, em vez de transigir para agradar e evitar o conflito, você estaria disposto a adotar a primeira alternativa? Você acha que poderia se sentir melhor com essa abordagem?

Sustentar uma autoimagem idealizada é um fardo muito pesado, que exaure nossas energias.

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______ Ilustração por Mordecai Gerstein ______