Gustavo Monteiro (+1) 416-561-5780Analise retrospectivamente os registros da sua Revisão Diária.
Selecione um evento da sua Revisão Diária e identifique, para cada sentimento decorrente do mesmo, qual desejo foi favorecido ou desfavorecido por esse evento, despertando o sentimento em questão.
Para cada desejo identificado na etapa anterior, identifique todos os seus motivos (positivos ou negativos) para ter esse desejo.
Observe e reconheça as relações da cadeia entre os seus sentimentos do dia-a-dia, entre os desejos correspondentes por trás deles e os seus motivos para ter tais desejos. Faça uma lista dos sentimentos observados, juntamente com os seus desejos e motivações correspondentes.
Não tente, por enquanto, mudar os seus motivos, desejos ou sentimentos. Basta notar como eles se relacionam entre si.