{"id":985,"date":"2017-05-09T17:49:26","date_gmt":"2017-05-09T22:49:26","guid":{"rendered":"https:\/\/pwol.ca\/pwol-pt\/?page_id=985"},"modified":"2017-05-14T17:12:18","modified_gmt":"2017-05-14T22:12:18","slug":"exercicio-8-dissolucao-imagens","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pwol.ca\/pwol-pt\/exercicio-8-dissolucao-imagens\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcio 8: sobre a Origem e a Dissolu\u00e7\u00e3o de Imagens"},"content":{"rendered":"

<- Programa de Trabalho<\/strong><\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

No exerc\u00edcio anterior voc\u00ea deve ter trazido para o n\u00edvel consciente uma ou mais imagens que voc\u00ea mant\u00e9m em sua psique. Voc\u00ea tamb\u00e9m deve ter percebido que tais imagens (conclus\u00f5es imaturas, infantis ) ainda hoje prejudicam um desempenho melhor e mais satisfat\u00f3rio da sua vida. Isto deve dar-lhe a for\u00e7a e a motiva\u00e7\u00e3o necess\u00e1rias para continuar a dissolver tais imagens.<\/p>\n

 <\/p>\n

Para dissolver as imagens, os passos necess\u00e1rios s\u00e3o:
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 <\/p>\n

    \n
  1. 1. Sentir a dor da situa\u00e7\u00e3o que vivemos, neste momento, pela exist\u00eancia dessas imagens em nossa psique. Isso significa explorar as feridas, revisitar a dor emocional que \u00e9 recriada aqui e agora (como um padr\u00e3o repetitivo).<\/li>\n<\/ol>\n

    2. Abrir-se para permitir tanto a libera\u00e7\u00e3o da dor emocional at\u00e9 ent\u00e3o rejeitada, como a nova percep\u00e7\u00e3o de que esta dor n\u00e3o \u00e9 insuport\u00e1vel e que vem de uma cren\u00e7a err\u00f4nea do passado.<\/p>\n

    3. Reconhecer a conex\u00e3o entre a dor atual e a dor do passado.<\/p>\n

    4. Reconhecer o impulso que a nossa cren\u00e7a errada exerce para recriar os padr\u00f5es negativos e de sofrimento em nossas vidas. (Assumir a responsabilidade pela cria\u00e7\u00e3o de nossas pr\u00f3prias vidas).<\/p>\n

    5. Assumir a responsabilidade pela nossa cria\u00e7\u00e3o e pela escolha de reorientar as nossas cren\u00e7as.<\/p>\n

    6. Solicitar a ajuda do Eu Superior para reorientar a nossa energia ps\u00edquica e para tornar a nova e criativa forma ps\u00edquica mais consciente.<\/p>\n

    7. Dar nome \u00e0 nova conclus\u00e3o criativa e observar o efeito dessa nova descoberta em sua conduta.<\/p>\n

     <\/p>\n

    O seguinte exerc\u00edcio de Medita\u00e7\u00e3o Guiada ir\u00e1 ajud\u00e1-lo a realizar as etapas descritas acima:
    \n<\/span><\/p>\n

     <\/p>\n

      \n
    1. 1. Considere uma imagem que tenha lhe trazido sentimentos negativos.<\/li>\n<\/ol>\n

      2. Qual \u00e9 o sentimento que se repete ao longo da sua vida adulta?<\/p>\n

      3. Voc\u00ea se lembra de ter tido sentimentos semelhantes em sua inf\u00e2ncia?<\/p>\n

      4. A qu\u00ea esse sentimento est\u00e1 ligado? Voc\u00ea tem alguma cena da sua inf\u00e2ncia que faz emergir esse sentimento?<\/p>\n

      5. Use a Medita\u00e7\u00e3o das Tr\u00eas Vozes apresentada anteriormente para ver se alguns sentimentos emergem.<\/p>\n

      6. Deixe sua crian\u00e7a interior expressar a dor e as cren\u00e7as negativas ligadas a esta dor.<\/p>\n

      7. Voc\u00ea tem algum medo (ou prazer) de permanecer com essas ideias e sentimentos negativos? (O prazer pode vir, por exemplo, de se sentir confortado por se ver como uma v\u00edtima das circunst\u00e2ncias, indefesa, injusti\u00e7ada e merecedora de compaix\u00e3o e apoio).<\/p>\n

      8. Poderia haver outras ideias e maneiras de olhar para o que emerge e que seriam menos sofridas? Deixe o seu Eu Superior liderar …<\/p>\n

      <- Programa de Trabalho<\/strong><\/a><\/p>\n

       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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